Neues Jahr, neuer Vorsatz. Bei vielen lautet der: „Mehr Sport machen!“ – und wird schon bald wieder aufgegeben. Wie man ins Training einsteigt, sich selbst motiviert und den inneren Schweinehund im Zaum hält.
Neues Jahr, neuer Vorsatz. Bei vielen lautet der: „Mehr Sport machen!“ – und wird schon bald wieder aufgegeben. Wie man ins Training einsteigt, sich selbst motiviert und den inneren Schweinehund im Zaum hält.
